Twoje następne 2 tygodnie pozwolą Ci odzyskać siły. Będziesz utrwalał dystans i rozpoczniesz przygotowania do półmaratonu.Tak to przetłumaczył Translator Google. Ja wiem że tydzień wyglądał będzie tak:
Poniedziałek: 4,8 km
Wtorek: 8,05 km
Środa: 4,8 km
Czwartek: Cross Train
Piątek: 4,8 km
Sobota: Ile dusza zapragnie :)
Niedziela: Rest
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz